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No cerramos por vacaciones

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En nuestra Clínica de fisioterapia y rehabilitación vamos a estar todo el verano a tu disposición para que puedas planificar tus sesiones de rehabilitación y mejorar tu estado físico. Así que no lo dudes, contacta con nosotros y consigue el confort que sueñas.

Rehabilitación tras una operación

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¿Has sufrido recientemente una operación? Con nuestro servicio de recuperación postquirúrgica trataremos de acelerar la recuperación, disminuir las molestias postoperatorias y devolver a la normalidad tu cuerpo.

Qué son las varices y cómo combatirlas

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¿Qué son las varices?

Las varices son dilataciones de las venas donde se acumula sangre debido a la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Las más habituales son las de los miembros inferiores.

Las varices afectan en la actualidad a un 30% de ciudadanos en España y se han convertido, además, en  el síntoma más común de insuficiencia venosa crónica.

Aunque no en todos los casos presentan molestias, sí que hay personas con dolores diarios causados por las varices.

Fracturas en el pie

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Según las estructuras que se vean involucradas en las fracturas, dependerá la gravedad de éstas.

¿Qué lesiones deportivas y patologías trata la fisioterapia del deporte?

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La fisioterapia del deporte es una rama específica de la fisioterapia que se centra en dos vertientes, ambas relacionadas con las lesiones deportivas, sea de deportistas amateur o profesionales.

Por una parte, hay diferentes técnicas dirigidas a prevenir, a preparar la musculatura y las articulaciones para el ejercicio y los impactos que puedan sufrir. Por otra, se centra en el tratamiento de las lesiones o las patologías que se pueden producir durante la práctica deportiva.

Tratamiento eficaces para la lumbalgia

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La lumbalgia afecta en alguna ocasión un 60% a la población, siendo unas de las patologías más frecuentes. Es importante el aprendizaje de autoestiramientos por parte del paciente para controlar su tono muscular.

Tras una operación: Rehabilitación

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¿Has sufrido recientemente una operación? Con nuestro servicio de recuperación postquirúrgica trataremos de acelerar la recuperación, disminuir las molestias postoperatorias y devolver a la normalidad tu cuerpo.

10 consejos para un verano sin lesiones

  • Physiotherapy Knee Injury Rehab And Massage With Face Mask

En verano, solemos hacer más ejercicio físico. Tenemos más tiempo libre, los días son más largos, y la climatología nos invita a estar al aire libre.

Aprovechar esta época estival para mejorar nuestro estado físico, es una elección estupenda. Pero ojo, una mala práctica puede arruinar nuestras vacaciones. Si habitualmente no realizas ejercicio, no olvides  comenzar de manera progresiva, e intenta evitar deportes que impliquen un riesgo de caída o golpe.

Sobrecarga, sobreesfuerzo

  • dolordeespalda

Cuando pensamos en una persona haciendo un sobreesfuerzo nos imaginamos a alguien cargando con un armario o corriendo una maratón. Con mucha frecuencia tengo pacientes que acuden con un empeoramiento de su dolor y se sorprenden cuando les digo que han hecho un sobreesfuerzo. “Pero si apenas hice nada” o “si solo fui a comprar el periódico” podrían ser algunos de los comentarios. La realidad es que se puede hacer un sobreesfuerzo con pequeños actos cotidianos porque no depende de lo grande que sea el esfuerzo; todo depende del equilibrio entre la capacidad del músculo y el esfuerzo que se le pide. 

Verdades sobre los estiramientos

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Seguro que habéis oído o dicho: «tengo que hacer ejercicio» (nótese la diferencia formal con «voy a hacer ejercicio», que no solemos decirlo y denota más decisión).

Suponiendo que consigamos tomarnos en serio nuestra propuesta, dado que comenzamos a realizar un esfuerzo después de un tiempo -más o menos prolongado según el caso-, es posible que muchos de estos «nuevos» deportistas tengan molestias y acudan a consulta. Una vez allí, es bastante frecuente escuchar aquello de «es que yo tampoco estiro mucho, y creo que es por eso».